تبلیغات
BORDERLINE - راز خوشبختی ( قسمت دوم )
BORDERLINE
مرجع تخصصی دانلود کتب مرتبط با روانشناسی بالینی

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راز خوشبختی ( قسمت دوم )

یکی دیگر از رازهای داشتن احساس خوشبختی، عدم مقایسه خود با دیگران است.

همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و آشنایان و همکاران تان.
باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است و در طول زمان برای رسیدن به چشم اندازها و اهداف زندگی تان و شناسایی و پرورش استعداد ها و توانایی هایتان چه کرده اید. تنها شما با یک چیز قابل مقایسه هستید و آن گذشته تان است، اینکه آیا نسبت به گذشته در رسیدن به اهدافتان و کشف و پرورش نقاط قوت تان و کم کردن نقاط ضعف تان تغییری کرده اید یا خیر. کره زمین ۶ ملیارد جمعیت دارد و این یعنی این که خداوند ۶ میلیارد موجود منحصر به فرد با توانایی ها، استعداد ها و نقاط ضعف و قوت خاص خودشان را آفریده است، هدف خداوند از آفرینش هر یک از ما این است که خودمان باشیم، منحصر به فرد باشیم، همانند اثر انگشتان مان، (( اگر من تلاش کنم تا شبیه دیگری باشم، دیگر نیاز به وجود من نیست، چون دیگری هست )). پس با مقایسه خودمان با زندگی دیگران، تلاش برای شبیه شدن به دیگران، چشم و هم چشمی و حسادت نسبت به توانایی ها و نقاط قوت دیگران، فلسفه خلقت مان را زیر سوال نبریم. مطمئنا اگر همین تلاش را برای کشف و پرورش استعدادها و نقاط قوت بالقوه و منحصر به فرد خودمان و تمرکز بر شناسایی، اصلاح و گاهی اوقات پذیرش نقاط ضعف و محدودیت هایمان کنیم، دیگر نیازی به مقایسه کردن خودمان با دیگران و حسادت به آنها باقی نمی ماند. 
همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از ما دارند، هیچ یک از اینها ملاک نیست. برای اکثر ما که از داشته های خودمان راضی نیستیم همیشه مرغ همسایه غاز هست. همیشه فکر می کنیم که اگر جای فلانی بودم، اگر موقعیت، امکانات و سرمایه فلانی را داشتم، اگر شادی و خوشحالی و بیخیالی فلانی را داشتم، اگر والدین، همسر یا فرزندانم مثل والدین، همسر و فرزندان فلانی بودند، مطمئنا الان خوشبخت و شاد زندگی می کردم. حال آنکه کسانی که از نظر ما در ظاهرخوشحال و خوشبخت به نظر می رسند و ما دوست داریم جای آنها باشیم، شاید در باطن زندگی خودشان، احساس رضایت چندانی نسبت به موقعیت و داشته هایشان نداشته باشند و آنها نیز دوست داشته باشند شبیه فرد دیگری باشند. پس آنچه که مهم است احساس رضایت و قناعت نسبت به نقاط قوت و داشته هایمان است، احساس رضایتی که ربط چندانی به میزان دارایی و سرمایه و موقعیت و جایگاه مان ندارد و همان طور که گفته شد، خیلی از افرادی که ما دوست داریم جای آنها باشیم احتمالا آن احساس رضایتندی که در نهایت احساس خوشبختی را در پی دارد را ندارند و مطمئنا کسانی هم هستند که آرزویشان بودن در جایگاه و موقعیت فعلی ماست و حسرت آنرا می خورند.
ذکر این نکته نیز خالی از لطف نیست که تلاش برای رسیدن به جایگاه، امکانات و موقعیت افرادی که ما خودمان را با آنها مقایسه می کنیم، به خودی خود اشکالی ندارد و چه بسا بتواند موجب پیشرفت و ترقی ما شود، اما تحقق این امر بدون شک منوط به گذشت زمان، تلاش و پشتکار فراوان، داشتن هدف و برنامه ریزی، شناسایی و پرورش استعداد ها و توانایی خاص خودمان و همچنین پذیرش محدودیت های است که شاید احتمال محقق شدن اهدافمان را سخت و یا شاید هم ناممکن می کند. باید پذیرفت که آنهایی که ما دوست داریم جای انها باشیم نیز در یک شب به این موقعیت دست نیافته اند و همه این مراحل را سپری کرده اند.
پس شاید بتوان در هر موقعیت و جایگاهی بود و احساس رضایتمندی و خوشبختی کرد. احساس خوشبختی و رضایتمندی که در گرو ایمان و توکل بر خدا، شاکر بودن، احساس قناعت، عدم مقایسه خود با دیگران، داشتن معنا و هدف در زندگی و تلاش برای رسیدن به آن، شناسایی و پرورش استعداد ها و توانایی های ذاتی و خاص خودمان و همچنین تلاش در جهت اصلاح و پذیرش نقاط ضعف و محدودیت هایمان و در نهایت تلاش در جهت مفید و مؤثر بودن برای خود و دیگران می باشد.
پس بیاییم خودمان را فقط با هدف ها و تواناییهای خودمان مقایسه کنیم.
( نویسنده: با اندکی اقتباس، سید حسین سجادی ).

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

درباره وبلاگ

این وبلاگ توسط دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد رشته روانشناسی بالینی نگارش می شود.
مدیر وبلاگ : سید حسین سجادی

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • دوست دارید بیشتر راجع به چه موضوعاتی در سایت کتاب قرار دهیم؟






نویسندگان

پشتیبانی