تبلیغات
BORDERLINE - راز خوشبختی ( قسمت اول )
BORDERLINE
مرجع تخصصی دانلود کتب مرتبط با روانشناسی بالینی

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راز خوشبختی ( قسمت اول )

دقت کرده اید از کودکی به ما گفته اند که انشاءالله خوشبخت بشی، هنگام ازدواج نیز همین را می گویند، انگار خوشبختی هدفی است که ما دائما باید آنرا در آینده جست و جو کنیم. انگار قرار است در آینده خیالی، روزی فرا رسد که دیگر همه مشکلاتمان حل شود و ما در آن روز خیلی شاد و خوشحال باشیم و احساس خوشبختی کنیم. حال آن روز کی فرا می رسد، کسی نمی داند، از هر کسی می پرسی، همه منتظر فرا رسیدن آن هستند. اما به راستی آیا خوشبختی یک اتفاق بیرونی است که باید منتظر وقوع آن در آینده باشیم یا یک احساس درونی هست که زیاد مرتبط با شرایط و حوادث پیرامونمان نیست و تجربه آن دست خودمان است و همین الان نیز می توان آنرا احساس کرد؟
احساس خوشبختی یک اتفاق درونی است نه چیزی که در بیرون دنبال آن باشیم. تا وقتی برای شاد و خوشبخت بودن منتظر تغییر افراد دور و برمان و شرایط زندگی مان باشیم، هیچ وقت چنین اتفاقی نخواهد افتاد، زیرا انسان موجودی است کمال گرا و بی نهایت طلب، و در پس هر تغییری، منتظر تغییر ایده آل تر بعدی می شود تا احساس خوشبختی کند و زمانی فرا می رسد که تمام عمرش گذشته و او هنوز احساس خوشبختی نکرده است. 
خوشبختی و شاد بودن یک هدف نیست که باید برای بدست آوردنش برنامه ریزی کرد تا در آینده به آن دست یافت، بلکه یک فرآیند است که آغاز و پایانش تجربه تک تک لحظات همین الان است. احساس خوشبختی یعنی به جای تمرکز مطلق بر نقاط منفی خود و دیگران و سعی بر تغییر آن برای به دست آوردن آرامش مطلق، که هیچوقت به دست نخواهد آمد، به تمام ویژگی ها، دستاوردها، نعمت ها، موفقیت و امکانات مثبتی که همین الان خودتان و افراد نزدیک زندگی تان، از آن بهره مند هستید، توجه کرده، از آن لذت برده و بابت آن خداوند رو شکر کنید. خوشبختی یعنی همزمان با تلاش برای بهبود شرایط زندگیتان و رسیدن به اهدافتان، از داشته های الان تان لذت برده و از داشتنشان احساس قناعت کنید. آری، به راستی خوشبختی همین الان است نه در آینده. خوشبختی در سلامتی، استعداد ها، نقاط قوت، نعمت ها و لذت هایی است که همین الان شما دارید و ممکن است دیگران از آن محروم باشند.
پس منتظر آمدن خوشبختی نباشید، همین الان با شاکر بودن خدا به خاطر همه چیز، قناعت در زندگی تان بدون چشم و هم چشمی و حسرت زندگی دیگران را خوردن، و  با توجه به داشته هاتان و همزمان تلاش برای رسیدن به اهداف معقول و منطقی تان، خوشبختی را همین الان و در تک تک لحظات پیش روی زندگی تان تجربه کنید.
باید توجه داشت که تلاش برای رسیدن به آرامش مطلق در زندگی این دنیا بی معنا هست. آرامش مطلق فقط از آن خداست. کسانی که منتظر تجربه آرامش مطلق در این زندگی هستند هیچوقت آرامش و خوشبختی واقعی را تجربه نخواهند کرد، باید پذیرفت که این زندگی همچون دریا سر شار از موج ها و طوفان هاست. به جای منتظر ماندن برای آرام شدن همیشگی دریا و لذت بردن از آن، که هیچوقت امکان پذیر نیست، می توان همچون موج سواران، جلیقه نجات پوشید و در دل موج ها شنا کرد و از آن لذت برد. تنها شرط رسیدن به آرامش و خوشبختی این است که به جای منتظر ماندن برای از بین رفتن همه مشکلات زندگی، و به جای منتظر ماندن برای تغییر اطرافیان برای بهتر شدن زندگی، در دل همین مشکلات، با جلیقه نجات ایمان و توکل بر خدا، توانایی لذت بردن از زندگی همین الانمان  را در خودمان ایجاد کنیم.
( نویسنده: سید حسین سجادی ).

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

درباره وبلاگ

این وبلاگ توسط دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد رشته روانشناسی بالینی نگارش می شود.
مدیر وبلاگ : سید حسین سجادی

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • دوست دارید بیشتر راجع به چه موضوعاتی در سایت کتاب قرار دهیم؟






نویسندگان

پشتیبانی